אמהות בסטייל- הפודקאסט של טל מאור זינגרמן

פרק 19- הדרך אל האושר

Episode Summary

זו נשמעת כותרת מאוד ניו-אייג׳ית כזו העוסקת בפרחים, פרפרים, קשתות בענן ואולי גם יוגה ומדיטציה. למעשה, חקר האושר הינו תחום מחקרי בענף הפסיכולוגיה החיובית והוא מלא בכלים פרקטיים וקלים ליישום, כאלה שכל אחת יכולה ליישם בחיי היום יום שלה. פרקטיקות אלה מבטיחות לנו איכות חיים, בריאות, סיפוק ותחושה כללית טובה הרבה יותר. אירחנו את יהודית כץ, מומחית בתחום הפסיכולוגית החיובית, לספר לנו על כמה כלים שנוכל לאמץ בחיי היום יום שלנו ויחד איתם להתגבר על תחושות כמו חוסר וודאות ושחיקה שמאפיינות הרבה פעמים את ההורות בעידן העכשווי. השתתפו בפרק: טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של [9instyle][1] [יהודית כץ][2] עוסקת בפסיכולוגיה חיובית

Episode Notes

זו נשמעת כותרת מאוד ניו-אייג׳ית כזו העוסקת בפרחים, פרפרים, קשתות בענן ואולי גם יוגה ומדיטציה.

למעשה, חקר האושר הינו תחום מחקרי בענף הפסיכולוגיה החיובית והוא מלא בכלים פרקטיים וקלים ליישום, כאלה שכל אחת יכולה ליישם בחיי היום יום שלה. פרקטיקות אלה מבטיחות לנו איכות חיים, בריאות, סיפוק ותחושה כללית טובה הרבה יותר.

אירחנו את יהודית כץ, מומחית בתחום הפסיכולוגית החיובית, לספר לנו על כמה כלים שנוכל לאמץ בחיי היום יום שלנו ויחד איתם להתגבר על תחושות כמו חוסר וודאות ושחיקה שמאפיינות הרבה פעמים את ההורות בעידן העכשווי.

השתתפו בפרק:

טל מאור זינגרמן
העורכת הראשית של 9instyle

יהודית כץ
עוסקת בפסיכולוגיה חיובית